小科普 大健康(十八)
        日期:2022-05-11     供稿:宣传处     发布:宣传处     点击:213

河南省卫生健康委提醒:肥胖本身是一种疾病,而且肥胖还易导致心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤等疾病的发生、发展。避免超重与肥胖要做到营养均衡、吃动平衡、戒烟限酒、保证足够的睡眠和拥有良好的心态。河南省卫生健康委提醒:灾难发生时能撤就撤,不能撤离要第一时间拨打救助电话;通讯中断可用手电光或颜色鲜艳衣物挥动求救;身体受伤应避免挪、拽、拉、扯,有出血用身边布类包、压、塞、捆止血;救护他人时,确保环境安全,先救命后救伤。

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